四周塑造完美身材
作者：作者不祥
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字数：7 万字
状态：连载
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最新章节：四周塑造完美身材第7部分阅读
最后更新：2023-07-17 13:16:18
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《四周塑造完美身材》致谢导读：运动前奏(图)我们的形体塑造建议，提倡体育锻炼，它是健康的基石.我们将帮你制定一个健身计划.根据你的健康状况,生活方式以及健身目标,从而把健身与你的日常生活相结合.通过本章,你将: * 借助有氧运动使精力更加旺盛 * 通过力量训练塑造你的肌肉 * 即使你觉得没时间的时候也是可行的 * 用心锻炼 * 通过伸展运动增加身体灵活性 * 达到并保持健康体重 *...
《四周塑造完美身材》是作者不祥精心创作的其他类型。
《四周塑造完美身材》是作者不祥精心创作的其他类型。