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四周塑造完美身材

作者:作者不祥

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字数:7 万字

状态:连载

《四周塑造完美身材》致谢导读:运动前奏(图)我们的形体塑造建议,提倡体育锻炼,它是健康的基石.我们将帮你制定一个健身计划.根据你的健康状况,生活方式以及健身目标,从而把健身与你的日常生活相结合.通过本章,你将:  * 借助有氧运动使精力更加旺盛  * 通过力量训练塑造你的肌肉  * 即使你觉得没时间的时候也是可行的  * 用心锻炼  * 通过伸展运动增加身体灵活性  * 达到并保持健康体重  *...
《四周塑造完美身材》是作者不祥精心创作的其他类型。

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